健康のためにウォーキングを始める方が増えています。ウォーキングシューズは、足を守り、快適に歩くために欠かせません。今回は、疲れにくく、おしゃれなウォーキングシューズのおすすめ5選をご紹介します。
ウォーキングシューズのサイズ選びのポイント
ウォーキングシューズは、自分の足のサイズに合ったものを選ぶことが大切です。サイズが合っていないと、足が痛くなったり、歩きづらくなったりします。ウォーキングシューズのサイズを選ぶ際には、以下のポイントを押さえましょう。
足のサイズを正しく測る
ウォーキングシューズを選ぶ前に、必ず足のサイズを正しく測りましょう。足のサイズは、日によって変わることがあります。そのため、購入する当日に測るのがおすすめです。
足のサイズを測るには、足の長さと足囲を測ります。足の長さは、かかとから爪先までの長さを測ります。足囲は、親指の付け根から小指の付け根までの長さを測ります。
つま先に10mm程度の余裕をもたせる
ウォーキングシューズは、つま先に10mm程度の余裕をもたせるのがおすすめです。歩行中、足は前後に動くため、その分の余裕が必要です。
また、厚手の靴下を履く場合は、その厚みも考慮してサイズを選びましょう。
試し履きをして歩き心地を確かめる
ウォーキングシューズは、必ず試し履きをして歩き心地を確かめましょう。店内を歩いて、足に負担がかかっていないか、歩きやすいかを確認してください。
おすすめのウォーキングシューズ5選
ミズノ ME-05 GTX
高反発ソール素材の「MIZUNO ENERZY」に、はじめて防水透湿性素材「ゴアテックスファブリクス」を使用したウォーキングシューズです。耐久防水性と透湿性のある素材を取り入れることによって、季節問わず履くことができ、また突然の雨でも安心な万能さが魅力です。
| 価格: | ￥12,429 靴幅: 3E 防水 ヒールの高さ: 4 cm ヒールのタイプ: フラット 留め具の種類: レースアップ ソールの厚さ:3cm |
ニューバランス WW1880
デザインと機能を極めた、ニューバランスのトップモデルです。ウォーキングに最も適したヘキサゴン構造のFRESH FOAMミッドソール、またホールド性を高めるASYMカウンターが、スムーズで安定したウォーキングをサポートしてくれます。
| 価格: | ￥16,500 靴幅: B 表地: 天然皮革/合成繊維 ソール素材または裏地: ゴム ヒールの高さ: 4 cm ヒールのタイプ: ウェッジヒール 留め具の種類: レースアップ ソールの厚さ:2cm |
オン Cloud 5
ソフトな着地と力強い蹴り出しを可能にした、オン独自の技術「CloudTec」を採用したウォーキングシューズです。さらに、通気性に優れたメッシュをアッパーに使用しており、快適な履き心地を実現しています。
￥15,180
- 靴幅: D
- 表地: 合成繊維
- 非防水
- ヒールの高さ: 4 cm
- ヒールのタイプ: ヒールなし
- 留め具の種類: ファスナー
- ソールの厚さ:2.5cm
アシックス GEL-KAYANO 29
アシックスの人気シリーズ「GEL-KAYANO」の最新モデルです。衝撃緩衝性に優れたGEL、安定性に優れたTRUSSTIC SYSTEMを搭載し、長時間のウォーキングでも足をしっかりサポートします。
| 価格: | ￥17,600 靴幅: 2E 表地: 合成繊維・人工皮革(合成皮革) ソール素材または裏地: ゴム 非防水 ヒールの高さ: 5 cm ヒールのタイプ: ヒールなし 留め具の種類: レースアップ |
ナイキ エア ズーム ペガサス 39
ナイキの人気シリーズ「エア ズーム ペガサス」の最新モデルです。反発性に優れたエア ズームを搭載し、蹴り出しをスムーズにします。また、軽量で通気性に優れたアッパーを採用しており、快適な履き心地を実現しています。
￥9,899
- ヒールのタイプ: フラット
- 留め具の種類: レースアップ
- ナイキ エア ズーム ペガサス 39
- NIKE W Air Zoom Pegasus 39
- 【品番】DM0173-001
- 【カラー】 ブラック/ダークスモークグレー/ホワイト
ウォーキングシューズを安く購入する方法
ウォーキングシューズは、定価で購入すると高額になることがあります。そこで、以下のような方法で安く購入する方法があります。
- セールやアウトレットを利用する
- スポーツ用品店や百貨店では、セールやアウトレットを開催していることがあります。これらの時期に購入することで、定価よりも安く購入することができます。
- 通販サイトを利用する
- 通販サイトでは、実店舗よりも安く購入できることがあります。また、ポイント還元などのキャンペーンを利用することで、さらにお得に購入することができます。
- 中古品を利用する
- 中古品販売店やフリマアプリでは、中古のウォーキングシューズを購入することができます。新品よりも安く購入することができますが、状態をよく確認してから購入するようにしましょう。
ウォーキングシューズのメンテナンス方法
- 汚れを落とす
ウォーキングシューズは、汚れが付着すると、劣化が早まります。そのため、定期的に汚れを落とすことが大切です。
汚れを落とす際には、ブラシや中性洗剤を使って、丁寧に洗いましょう。
- 乾燥させる
ウォーキングシューズは、濡れたまま放置すると、カビや雑菌が繁殖しやすくなります。そのため、濡れた場合は、すぐに乾燥させましょう。
乾燥させる際には、風通しの良い場所で陰干しするのがおすすめです。
- 定期的に防水スプレーをする
ウォーキングシューズは、防水スプレーをかけることで、雨や雪から守ることができます。
防水スプレーは、1〜2ヶ月に1回程度の頻度でかけましょう。
まとめ
ウォーキングシューズは、足の疲労を軽減し、快適に歩くために欠かせません。今回の記事を参考に、自分に合ったウォーキングシューズを見つけて、ウォーキングをより楽しくしましょう。
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