ロコモ予防のすすめ

私たちの多くは、健康的で活動的な老後を夢見ています。しかし、現実は、加齢と共に歩行能力が低下し、日常生活に支障をきたすことが少なくありません。これは、ロコモティブシンドローム、通称...