「防風通聖散」という漢方薬を使ったダイエットが注目されています。市販品やオンライン処方もありますが、保険適用される医師の処方薬は、成分量が多く、効果も大きいとされています。私自身も医療用の「防風通聖散」を3週間服用し、1.2kgの減量に成功しました。最初は便通が改善され、腸内環境が整うことで体が軽くなりました。この記事では、効果的な使い方や市販品との違い、私の体験談をもとに、継続的なダイエット方法をご紹介します。
「防風通聖散」とは？
「防風通聖散」は、漢方薬の一種で、主に体内の脂肪を減らすことを目的としています。この漢方薬は、特に便秘や脂肪が気になる方に向けて処方されることが多く、腸内環境を整える効果も期待できます。脂肪を便と一緒に排出する働きがあるため、脂肪燃焼とは少し異なったアプローチで体重を減らすことができます。
「防風通聖散」市販品と医師処方の違い
「防風通聖散」は、市販のものと医師の処方によるものの二種類が存在します。ここで大きな違いがあるため、選択に迷う方も多いかもしれません。
市販品
市販で手に入る「防風通聖散」は、1ヶ月分の価格がおよそ1万円ほどです。また、オンライン処方でも約5000円とそれなりのコストがかかります。市販品は手軽に購入できる反面、成分の含有量が医療用に比べて少なく、効果も控えめです。1日の服用回数は2回、合計4.5gです。
医師処方の「防風通聖散」
一方で、漢方内科などの病院で医師から処方される「防風通聖散」は、保険が適用されるため非常にリーズナブルです。1ヶ月分がわずか1400円と、市販品に比べて約7分の1の価格で手に入れることができます。また、処方される薬は成分の含有量が多く、1日7.5gの摂取が推奨されています。ツムラ製薬が提供する「防風通聖散62番」が特に有名で、1日3回、食前に2.5gずつ服用します。
- 医療用と市販品を比較すると、その効果はまったく異なります。特に、ダイエット目的であれば、より効果的な医療用を選ぶことを強くおすすめします。
「防風通聖散」の効果と体験談
- 私が「防風通聖散」を使い始めた理由は、長年の便秘と体脂肪の増加が気になったからです。ダイエットを試みたものの、なかなか結果が出なかった中、この漢方薬を知り、試してみることにしました。
- 服用を始めて最初に感じたのは、腸内がスッキリとした感覚でした。特に、最初の1週間は大量の宿便が排出され、体の中から余分なものが出て行く感覚がありました。これは便秘に悩む方にとっても大きなメリットと言えるでしょう。
- その後、2週間目からは少しずつ体重が減少し始め、3週間で1.2kgの減量に成功しました。便通が良くなるだけでなく、体が軽く感じられるようになり、日常生活での動きがスムーズになったと実感しています。
継続することの重要性
- 「防風通聖散」を使ったダイエットは、短期間で劇的な変化を求めるものではありません。私の目標は半年から1年かけて10kgの減量を達成することです。そのため、継続的に服用しながら、食生活の改善や適度な運動も取り入れることで、より効果的にダイエットを進めていく予定です。
- 漢方薬は体に優しいため、急激な体重減少を避け、健康的な方法で理想の体型に近づけることができる点が魅力です。
まとめ
- 「防風通聖散」を使ったダイエットは、健康的かつ効果的な選択肢です。特に、医師から処方される場合は費用も抑えられ、成分量や効果も優れているため、選ぶ価値があります。
- ダイエットを始めたい、または便秘解消を目指している方には、一度漢方内科を受診し、医師のアドバイスを受けることをおすすめします。自分の体質やライフスタイルに合った方法を見つけ、無理のない範囲で「防風通聖散」を取り入れていくことで、健康的な体づくりが可能になるでしょう。
- 私自身、今後も「防風通聖散」を継続し、さらに減量を目指していきます。その過程をブログで報告していきますので、ぜひご期待ください。
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