シニアライフ 寝起きの歯磨き!朝食後より起きてすぐ!? 寝起きの歯磨きは、細菌の排除と口臭予防に効果的です。就寝中は唾液の分泌量が低下するため、細菌が増えやすい環境になっています。寝起きの口内は、その細菌の多さから考えると、1日の中でも... 2024.03.26 シニアライフ