ゾーンに入るための最善の方法

仕事や勉強、スポーツなど、高いパフォーマンスが求められる場面では、全力で集中できる"ゾーン"という状態を作り出すことが重要です。"ゾーン"というのは、集中力が最大限に高まり、課題に...