シニアライフ
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とし爺
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甘いものはダイエットの敵だと思っていませんか？でも、甘いものの中にはダイエットに味方するものもあります。それが高カカオチョコレートです。高カカオチョコレートは、糖質や脂質の吸収を抑...
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東京電力・福島第一原発の処理水を海洋に放出する方針をめぐり、政府は、関係閣僚会議を開いて気象・海象条件などに支障がなければ、今月24日に放出を開始することを決めました。岸田総理は、...
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マイナンバーカードを健康保険証として利用すると、どのようなメリットがあるのでしょうか。また、利用するためにはどのような手続きが必要なのでしょうか。この記事では、マイナンバーカードの...
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福島第一原発から海洋に放出される予定の処理水に含まれるトリチウムは、魚に影響を与えるのでしょうか？トリチウムとは何か、どのように海洋環境や生物に影響するか、どのように安全管理される...
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塩谷立氏は、自民党の最大派閥である安倍派（清和政策研究会）の会長代理であり、2023年9月に死去した安倍晋三元首相の後任として新会長に有力視されている政治家です 。塩谷立氏は、賢い...
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高齢者になると、脂肪が燃えにくくなります。これは、筋肉量の減少、代謝の低下、ホルモンバランスの変化など、さまざまな要因が関係しています。そのため、高齢者は若い人に比べて体重を減らす...
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今は人が長生きする時代です。でも、長生きだけではなく、元気で楽しく暮らしたいですよね。そのためには、健康寿命と生きがいが大切です。健康寿命とは、自分で体を動かせる年数のことです。平...
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スマホは、電話やメールだけでなく、インターネットやカメラなど様々な機能が使える便利な道具です。その中でも、スマホで音楽を聴くことは、シニアにとっても楽しく有意義な趣味になると思いま...